健康管理师是专门从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析评估以及健康维护和健康促进的专业人员，作为一个管理级人员，健康管理师应具备以下技能:
1、医学基础知识：掌握基础医学，了解人体基本结构，对常见疾病做到心中有数，做到有效预防和控制。
2、常见疾病和慢性病的预防保健：1933年世界卫生组织(WHO)宣布不良生活方式是头号杀手，根据我国卫生部统计，90年代我国死亡人数中有70%死于生活方式疾病。做好常见疾病和慢性病的预防保健，有效控制慢性非传染疾病的发生，提高人民生活质量，降低医疗费用。
3、营养学：营养是健康的基础的源泉，掌握营养学，针对不同的服务对象制定科学的营养配餐，提供合理的营养指导，培养其良好的生活方式和行为，促进其身体健康，提高其生命质量。
4、美容保健学：在医学和美学理论指导下，掌握防衰驻颜，强身健体的理论、原则和技术方法，针对影响美容的各种因素，采取技术手段进行内外综合调理，以达到预防疾病、延缓衰老、驻颜美形的目的。
5、康复学：对慢性疾病患者或机体有残疾者提供专业的康复指导，运用物理疗法和运动疗法帮助其恢复或改善其功能障碍，改善和恢复机体功能及劳动能力。目前人类死因多因为心肌梗死、脑血管意外、癌症和创伤，心梗患者中经过康复治疗者的死亡率比不经过康复治疗者低36.8%。脑血管意外存活的患者中积极地实施康复治疗可愈合90%的患者能从新步行和生活自理，30%的患者能恢复做一些较轻的工作。40%癌症患者实施康复治疗可以治愈，60%不可治愈的患者中有60%能存活15年之久。
6、运动学：合理的运动锻炼对提高身体的免疫能力和适应力，增强心肺功能，恢复和改善疾病对机体的伤害，能较好的恢复机体的功能及劳动能力或生活自理能力。
