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  • 常用电脑造成的皮肤干燥可进行食疗:木耳红枣汤、马蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、绿茶。 为何原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前,例如脸上开始出现色斑、黑斑或是痘痘,或是皮肤变得干燥?其实,对女性

    发布时间:2015-12-09  标签: 小食 电脑

  • 有种奇葩叫大湿不是什么湿都叫大湿,先来看看你是哪一级:初级大湿:  头:早晨起床,蒙蒙的不清爽。  四肢:平时酸懒乏力。中级大湿:  头:像裹了一条湿毛巾,沉沉的或蒙蒙的。  四肢:上下楼或走路会

    发布时间:2015-11-17  标签: 只需

  • 五脏之毒是什么?中医看来,我们体内有很多毒素。不能及时排出体外、对身体和精神产生不良作用的物质都可以称为毒,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,会加速五脏的衰老,于是由

    发布时间:2015-10-21  标签: 食物

  • 慢性病导致的死亡占我国总死亡85%。高血压患者超过2亿,每6个人有1人。每年增加1000万人,增速超过GDP;糖尿病患者9240万,每13个人有1人。1 4亿人血糖增高;心脑血管疾病患者,超过2亿人,每6个人有1人,占我国

    发布时间:2015-09-16  标签: 医学 营养 趋势

  • 被闹钟突然叫醒还会引起身体保护性反应,提高体内肾上腺素水平。如果这种状态持续数天,数周,甚至数月,容易导致血压升高、精神压抑和睡眠障碍。想要实现自然醒的愿望,养成规律作息时间是关键。晚上几点睡

    发布时间:2015-06-15  标签: 养成良好的睡眠习惯

  • 蛋白质是一切生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命,可见蛋白质对人体的重要性。 蛋白质的生理功能: 1、构成机体,修补组织 2、调节体液渗透压和维持酸碱平衡 3、构成身体活性物质 4、供给能

    发布时间:2015-06-01  标签: 营养素 蛋白质

  • 1、豆浆:适合怕胖者,有高血糖或贫血。2、纯牛奶:一般人都适合,但需要配主食,配坚果也不错。3、早餐奶:适合乳糖不耐受的人,需要制造饱腹感的人。4、粥类:适合需要养胃的人,小米粥和山药粥都很温补。5、果

    发布时间:2015-05-15  标签: 早餐 营养

  • 腰背痛是一种老年人常见的病症。经常腰背痛的人,吃药、打针、针灸、理疗等虽能减轻症状,但却除不了病根。而采用屈膝团滚疗法,可收到意想不到的效果。  具体方法是:患者仰卧床上,全身放松,两眼看天花板,

    发布时间:2015-05-01  标签: 屈膝

  • 健康教育专家洪昭光说:远古时代,胃除了消化外,还发挥着储备的功能,吃饱一顿饿三天也没问题;而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好,如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物,只需填充一半,就足够其一天所需了

    发布时间:2015-04-20  标签:

  • 维生素A的化学名为视黄醇,是最早被发现的维生素。维生素A有两种。一种是维生素A醇(retionl),是最初的维生素A形态(只存在于动物性食物中);另一种是胡萝卜素(carotene),在体内转变为维生素A的预成

    发布时间:2015-03-11  标签: 维生素

  • 蜂蜜是大家熟知的天然滋养食品。甘甜味美,营养丰富,价格低廉,是一种极好的药食兼用的天然物品。内服可调理脾胃,提高免疫力;外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤,有着极好的杀菌消炎功能。蜂蜜虽好,但是

    发布时间:2015-02-06  标签: 蜂蜜 功效 作用

  • 中医认为饮食应五味调和,甘、苦、酸、辛、咸的食物要均匀食用,任何一味偏食,都可以导致疾病的发生。在引起肿瘤的因素中,肥甘厚腻太过与饮食过咸是常见因素。重口味有什么危害呢?专家说,中医所说的肥甘厚腻

    发布时间:2015-01-03  标签: 隐患 口味

  • 医学大家孙思邈在《千金要方·食治篇》中说:食能祛邪而安脏腑,悦神,爽志,以资气血。冬季饮食的营养特点,即增加热量,在三大产热营养素中,蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平,可适当提高碳水化合物和脂

    发布时间:2014-12-22  标签: 冬季必煮8款驱寒汤,这个冬天不再冷!

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